سرای حفظ الصحه
خواب و بیداری
توجه به ساعت زیستی بدن و رعایت زمان و مدت خواب و بیداری، قدم مهمی در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها است.
بسمه تعالی
در طب سنتی ایران، شرایط یک خواب خوب در یک فرد سالم با توجه به سنین، فصول و تفاوتهای افراد مختلف متفاوت است. برای آگاهی از توصیههای طب ایرانی برای دستیابی به خواب خوب و باکیفیت، پیوند تدابیر خوابیدن را مطالعه بفرمایید.
با آرزوی صحت جسم و جان برای شما
سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه
نظر دهید