معرفی غذای سالم
شیربرنج
غذای چاق کننده متناسب افراد با مزاج خشک
بسمه تعالی
شیربرنج
مواد لازم:
برنج: یک لیوان
آب: نصف لیوان
شیر: سه لیوان
گلاب: نصف لیوان
پودر هل / زعفران / پودر زنجبیل: بر حسب مزاج کمی
عسل یا شیره انگور
طرز تهیه:
ابتدا برنج را با آب و گلاب کته کنید.
سپس شیر داغ را به آن اضافه نموده و با حرارت ملایم هم زده تا برنج باز شده و به قوام آید.
در 10 دقیقه آخر هل، زعفران و کمی پودر زنجبیل به آن اضافه نمایید.
شیربرنج را با عسل یا شیره انگور میتوانید میل نمایید.
نوش جان
با آرزوی صحت جسم و جان برای شما
سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه
نظر دهید