سلامتکده طب ایرانی معصومیه

بسمه تعالی

از آنجا که هوا در فصل تابستان رو به گرمی رفته و بارندگی نیز رخ نمی‌دهد، مزاج فصل تابستان گرم و خشک است. گرمای هوا باعث بروز احساس گرما در بدن، سرخی چهره و افزایش تعریق می‌گردد.

جوانان، ساکنین مناطق گرمسیری، افراد با مزاج گرم و اصطلاحاً صفراوی مزاجان در این فصل اگر مراقب خود نباشند دچار عوارضی مانند گرمازدگی، تب، عطش، بی حالی و کسلی، زردی رنگ بدن، حالت تهوع و اسهال و یا حتی اسهال خونی خواهند شد.

البته گرما و خشکی (نه شدید) تابستان برای افراد سالمند، افراد با سردی و رطوبت مزاج (افراد بلغمی مزاج) سودمند است و این دست افراد احساس بهتری در تابستان خواهند داشت.

با توجه به ضعف هاضمه در تابستان بهتر است میزان حجم و کالری غذا کمتر شود و غذاهای ساده‌تر با هضم آسان مصرف گردد. جهت آگاهی بیشتر، مبحث تدابیر تابستان از دیدگاه طب ایرانی را مطالعه بفرمایید.

با آرزوی صحت جسم و جان برای شما

سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه