15 بهمن؛ روز جهانی سرطان
شعار هفته سرطان سال 1401: فاصلهها را کم کنیم
عواملی نظیر بهداشت و شرایط محل سکونت با توجه به تأثیر عوامل جغرافیایی و محیطی، نوع رژیم غذایی، بهداشت خواب، فعالیت بدنی، پاکسازی بدن، توجه به مسیرهای دفعی از جمله عملکرد دستگاه گوارش، فشار ناشی از استرسهای روحی و نفسانی به دلیل شرایط فردی و اجتماعی انسانها، استعداد و ضعف بدنی و عضوی کاملا در پیشگیری از سرطان مؤثرند.
بسمه تعالی
بیماری ﺳﺮﻃﺎﻥ ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻣﻬﻢﺗﺮﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼﻫﺎﯼ ﻏﯿﺮﻭﺍﮔﯿﺮ و ﺍﺯ ﺗﻬﺪﯾﺪات ﺍﺻﻠﯽ ﺳﻼﻣﺖ انسان است.
هم اکنون در ایران، انواع ﺳﺮﻃﺎﻥها ﺑﺎ فراوانی 16 % ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼهای ﻗﻠﺒﯽ - ﻋﺮﻭﻗﯽ، ﺩﻭﻣﯿﻦ ﻋﺎﻣﻞ ﻣﺮﮒ ﻭ ﻣﯿﺮ میباشند. ﻣﻬﻢﺗﺮﯾﻦ عوامل ﺧﻄﺮ ایجاد سرطان ﻣﺮﺑﻮﻁ ﺑﻪ ﺳﺒﮏ ﺯﻧﺪﮔﯽ افراد ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﺷﺎﻣﻞ: ﭼﺎﻗﯽ، ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻭﺯﻥ، ﻣﺼﺮﻑ ﺯﯾﺎﺩ ﻧﻤﮏ ﻭ ﮔﻮﺷﺖ ﻗﺮﻣﺰ ﻭ ﭼﺮﺑﯽ ﻭ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻢ ﻣﯿﻮﻩ ﻭ ﺳﺒﺰﯼﻫﺎ، ﮐﻢﺗﺤﺮﮐﯽ ﺍﺳﺖ.
ﭘﯿﺶﺑﯿﻨﯽ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﺩﺭ ﮐﺸﻮﺭ ﻣﺎ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺑﺮﻭﺯ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺩﺭ ﺩﻭ ﺩﻫﻪ ﺁﯾﻨﺪﻩ ﺑﻪ ﺩﻭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻣﺘﻮﺳﻂ ﺟﻬﺎﻧﯽ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﯾﺎﺑﺪ. ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺭﻭ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪﺭﯾﺰﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﻭ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﯾﮏ ﺿﺮﻭﺭﺕ ﺑﻬﺪﺍﺷﺘﯽ ﺍﺳﺖ. در حال حاضر شایعترین سرطانها در مردان ایرانی شامل پروستات، معده، روده بزرگ، مثانه و ریه و در زنان ایرانی شامل پستان، روده بزرگ، تیروئید، معده و رحم میباشد.
به ﻫﻤﯿﻦ ﻣﻨﻈﻮﺭ ﭘﻮﯾﺶ ﻣﻠﯽ ﻣﺒﺎﺭﺯﻩ ﺑﺎ ﺳﺮﻃﺎﻥ همه ساله ﺍﺯ ﺗﺎﺭﯾﺦ 8 ﺗﺎ 15 ﺑﻬﻤﻦ ﺑﺎ ﻫﺪﻑ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺁﮔﺎﻫﯽ ﻭ ﺟﻠﺐ ﻣﺸﺎﺭﮐﺖ ﻣﺮﺩﻡ ﺩﺭ ﺧﺼﻮﺹ ترویج راهکارهای ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ از ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺑﺮﮔﺰﺍﺭ ﻣﯽﺷﻮﺩ.
طب سنتی ایران نیز برای کاهش خطر بروز سرطان تدابیر و دستورالعملهای سادهای دارد که عبارتند از
- استنشاق هوای پاک
- دوری از حالات روی و روانی آزارنده مانند استرس و غم
- خواب کافی و به موقع (قبل از نیمه شب)
- ورزش و فعالیت بدنی منظم و در حد توان فرد
- پیشگیری و درمان یبوست
- پرهیز از مصرف مکرر غذاهای فریزری و کنسروی، غذاهای بسیار شور و تند، فست فودها، مواد قندی و غذاهای بسیار غلیظ و خمیری مانند ماکارونی و لازانیا
به یاد داشته باشید هیچ گاه درمان بیماری سرطان را خودسرانه قطع یا به تعویق نیاندازید و مراقب وعدههای مدعیان دروغین طب سنتی که تشویق به عدم درمان سرطان با روشهای طب نوین میکنند، باشید
با آرزوی صحت جسم و جان برای شما
سلامتکده طب سنتی ایرانی معصومیه
نظر دهید